ZAMÓW:
PO KONTUZJI to system ćwiczeń zwiększających stabilizację i mobilizujący mięśnie po przebytym urazie. Ma na celu odbudowę siły mięśniowej oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach. Dzięki wykonywaniu ćwiczeń odzyskana zostanie równowaga mięśniowa, która zaburzona została przez kontuzje, prowadząc do zniekształceń w postawie i wzorcach ruchu. Regularne ćwiczenia nie tylko uchronią przed kolejnymi problemami, ale zapobiegną i zabezpieczą układ ruchu.