Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a przy obecnym stylu życia, kiedy większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej w pracy lub w samochodzie, staje się wręcz niezbędna.

Komfort życia w dużej mierze zależy od tego jak się czujesz. Kiedy jesteś zdrowy i sprawny fizycznie, masz więcej siły i energii. Jeśli odczuwasz potrzebę poprawy swojej formy, wymodelowania sylwetki lub chcesz zredukować masę ciała, ale nie wiesz jak zacząć, chętnie Ci w tym pomogę!

Jestem dyplomowanym trenerem personalnym, absolwentem AWF Wrocław, wyczynowo trenowałem Lekką atletykę osiągając wiele sukcesów w 10-boju. Sport stał się moją pasją i życiową drogą. Doskonale znam takie pojęcia jak wysiłek, poświęcenie i ciężka praca.

Wiem jak trudno jest zacząć i wytrwać w swoich postanowieniach, kiedy nie wszystko układa się zgodnie z planem, ale z odpowiednią osobą u boku realizacja postawionych celów stanie się dużo prostsza. Z racji indywidualnego doboru ćwiczeń pod kątem poziomu sprawności i wydolności fizycznej treningi będą bezpieczne dla Twojego zdrowia. Ćwiczenia są ukierunkowane w stosunku do celu jaki chcesz osiągnąć, a systematyczna kontrola efektów w postaci pomiarów przełoży się na motywację do dalszych treningów.

Posiadam własne studio treningu w centrum Wrocławia gdzie w kameralnym miejscu będziemy mogli odbyć wspólne zajęcia.

Zapraszam do kontaktu i bezpłatnej konsultacji!