ZAMÓW:
Treningi przeznaczone dla zawodników różnych dyscyplin sportu
TRENING PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO SPORTOWCA kształtuje podstawowe zdolności kondycyjne:
- Siłę,
- Szybkość,
- Wytrzymałość etc.
Zwiększa również potencjał zdolności koordynacyjnych zawodnika.
Trening zindywidualizowany i zaplanowany na podstawie:
- Testów sprawności fizycznej
- Analizy składu ciała
- Specyfiki dyscypliny sportu
- Etapu przygotowań do sezonu
- Trybu życia, płci i wieku
Trening przygotowania fizycznego zawodnika ma formę ogólnorozwojową, dzięki czemu poprawia parametry motoryki oraz zwiększa wydolność i potencjał sprawności. Przyczynia się do wzrostu skuteczności podczas treningów technicznych i taktycznych, a co równie ważne zapobiega kontuzjom.
Treningi przeznaczone dla sportowców
TRENING DRUŻYN SPORTOWYCH kształtuje podstawowe zdolności kondycyjne:
- Siłę,
- Szybkość,
- Wytrzymałość etc.
Zwiększa również potencjał zdolności koordynacyjnych zawodników.
Jest planowany zgodnie ze specyfiką wysiłku oraz etapem przygotowań do sezonu, dzięki zmienności objętości i intensywności pracy.
Treningi przygotowania fizycznego sportowców poprawią parametry motoryki oraz zwiększą wydolność i potencjał ruchowy zawodnika. Przyczynią się do wzrostu skuteczności podczas treningów technicznych i taktycznych, a co równie ważne przeciwdziałają kontuzjom.