Przygotowanie fizyczne

Lekkoatletyka nie bez kozery nazywana jest królową sportu. Opiera się na naturalnych formach ruchu tj. chodzenie, bieganie, skakanie, rzucanie. Jest również bazą wyjściową w innych dyscyplinach sportowych w których istotne jest przygotowanie fizyczne. Ogólnorozwojowa forma treningu poprawi Twoje parametry motoryczne zwiększy sprawność i wydolność. Przyczyni się to do wzrostu skuteczności podczas treningów technicznych i taktycznych, a co równie ważne zapobiegnie kontuzjom.