ZAMÓW:
Trening personalny nie jest tylko drogą do lepszej sylwetki, ale ma na celu wzrost komfortu życia codziennego, poprawę samopoczucia i zdrowia
TRENING PERSONALNY w zależności od potrzeb ukierunkowany na:
- Wzrost kondycji
- Poprawę sylwetki
- Redukcję masy ciała
Skomponowany na podstawie:
- Testów sprawności fizycznej
- Analizy składu ciała
- Trybu życia, płci i wieku
To najszybsza droga do osiągnięcia zamierzonego celu. Treningi są bezpieczne z racji indywidualnego doboru ćwiczeń pod kątem poziomu sprawności i wydolności fizycznej osoby ćwiczącej. Systematyczna kontrola efektów w postaci pomiarów daje pozytywną motywację do treningów.