ZAMÓW:
MOCNY KRĘGOSŁUP jest to program treningu dla osób, którym zależy na zwiększeniu ruchomości i wzmocnieniu grup mięśniowych okalających kręgosłup. Praca siedząca ogranicza ruchomość i w nadmierny sposób obciąża plecy, co w konsekwencji może prowadzić do bólu. Trening ten wzmacnia gorset mięśniowy tułowia oraz kształtuje krzywizny kręgosłupa, systematycznie wykonywane ćwiczenia poprawią zdrowie i sprawność kręgosłupa.