ZAMÓW:
BUDOWA SYLWETKI Specyfika tego treningu jest często postrzegana negatywnie przez pryzmat przerośniętych sylwetek „pseudo kulturystów”. Jego celem jest podkreślenie definicji sylwetki poprzez wykonywanie ćwiczeń o charakterze izolowanym by w maksymalny sposób wyeksponować pracę określonych grup mięśniowych w poszczególne dni treningu.