Wzrost siły

Siła mięśni warunkuje naszą sprawność, dlatego tak ważne jest aby cały czas podtrzymywać, a co lepsza zwiększać jej poziom. Ćwiczenia wielostawowe podczas, których angażowanych jest dużo grup mięśniowych jak żadne inne zapewnią bezpieczeństwo całego ciała w codziennym życiu za sprawą wzmocnienia całego gorsetu mięśniowego. Treningi pod kątem siły pozwolą stawiać Tobie nowe wyzwania, motywować do osiągania lepszych rezultatów.