Budowa sylwetki

Nie postrzegaj tego treningu przez pryzmat przerośniętych sylwetek „pseudo kulturystów”. Budowa mięśni jest równie trudna jak redukcja tkanki tłuszczowej. Tu liczy się każdy gram białka, więc nieodzownym jest racjonalna dieta. Systematyka treningu kulturystycznego oraz kontrola efektów w postaci analizy składu ciała jest równie ważna. Ze mną nabierzesz muskulatury, wymodelujesz ciało. Zacznij już dziś pracę nad sylwetką!